供稿、摄影：教育系师生党支部

幸福是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，是人终其一生的追求。为增强师生幸福感，密切师生联系，人文与社会科学学院教育系师生党支部2022年10月18日上午9:30联合举办了以“幸福重塑之路”为主题的理论学习讲座。

本次理论学习邀请博士生导师、博士后合作导师、学习科学与教育发展实验室主任张建卫教授作专题报告，教育系师生党支部共80余人参会，活动由学院高等教育与教育经济与管理联合党支部书记郜岭副教授主持。

报告主要从“幸福是什么——认识幸福”和“如何更幸福——幸福路径”两部分展开。

张建卫教授先是阐述自己的幸福观：享受幸福是每个人天赋的权利，幸福是每个人生活的必需品。在分享何为幸福时，张建卫教授引用《书经》中“一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命”的表述，指明中国人自古以来便推崇和追求“人生五福”。

接着，张建卫教授借用宾州大学马丁•塞利格曼教授的幸福PERMA模型，从积极心理学的理论视角阐述幸福的科学内涵。幸福的首要因素是拥有积极的情绪，一个充满消极情绪的人不能称为一个幸福的人；幸福的第二个要素是专注和投入，对于未知的要做到“未来不迎”，值得人们关注的应该是眼前和当下；幸福的第三个要素是人际关系，和谐的人际关系是幸福人生的根基；幸福的第四个要素是意义，幸福的人生需要我们找到自己的价值和人生意义所在；幸福的第五个要素便是成就感，要从事使自己产生“我能行”信念的工作。

最后，张建卫教授带领与会师生一同探索幸福的重塑之路。他讲到，幸福的第一条路径是塑造梅花心态，正确地对自己和他人进行价值评判，有意识地培养自身的强者心态“我行，你也行”；幸福的第二条路径是培养成长型思维；幸福的第三条路径是调控动机定向，要从受控动机转向自主动机，从绩效证明定向转向学习目标导向；幸福的第四条路径是展露“迪香式”微笑，笑对自己和他人。

通过此次联合理论学习活动，帮助师生进一步认识幸福以及了解通往幸福的方法路径，进一步密切了师生关系，增强了师生的获得感和幸福感。

（审核： 娄秀红）